Zwangerschap

Zwangerschap

Sommige vrouwen weten direct dat ze zwanger zijn. Andere hebben een vermoeden. Het uitblijven van de menstruatie, misselijkheid en gevoelige borsten zijn symptomen die kunnen wijzen op een zwangerschap. Een zwangerschapstest geeft u meteen zekerheid.

Elke zwangerschapstest is zonder voorschrift verkrijgbaar. U kan hier uw keuze maken tussen testen van verschillende merken. Elke test is betrouwbaar en speurt naar hetzelfde zwangerschapshormoon. Belangrijk is dat de test correct uitgevoerd wordt. Daarom is het belangrijk dat u de gebruiksaanwijzing aandachtig doorneemt.

Vrouwen die zwanger wensen te worden wordt aangeraden om extra foliumzuur te nemen. Foliumzuur zorgt immer voor de aanmaak van gezonde bloedcellen en heeft een positieve invloed op de opname van ijzer. Foliumzuur kan geboorteafwijkingen zoals hazenlip en een openruggetje helpen voorkomen. Foliumzuur is zonder voorschrift verkrijgbaar. Er wordt aangeraden foliumzuur verder door te nemen gedurende de eerste 3 maanden van de zwangerschap.

Tijdens de zwangerschap kan je voorkeur voor bepaalde voedingsmiddelen plots veranderen. Van sommige voedingsmiddelen wil u erg veel eten terwijl andere producten u helemaal niet meer kunnen bekoren. Belangrijk is dat u gezond en gevarieerd blijft eten. Een gezonde voeding tijdens de zwangerschap zal zorgen voor een gezonde zwangerschap en gezonde bevalling. Bovendien beïnvloedt uw voeding ook de groei en de ontwikkeling van uw ongeboren kindje.  Een gezonde evenwichtige voeding is dus van groot belang tijdens de zwangerschap. Soms raken de reserves aan voedingsstoffen  door het zwangerschapsbraken of door het volgen van een afslankingsdieet uitgeput. Een multivitaminen preparaat is dan zeker aan te raden. Vraag hierover steeds raad aan uw begeleidende gynaecoloog.