Vitaminen Kind

Vitamines

Om gezond op te groeien is het belangrijk dat uw kind alle vitamines en mineralen binnenkrijgt die nodig zijn. Een voedingssupplement kan hierbij helpen.

Indien u borstvoeding geeft, heeft uw baby nood aan extra vitamine b omdat hij deze vitamine zelf nog niet kan aanmaken. Men adviseert deze vitamine totdat uw baby 3 maanden oud is. Dit is een vitamine die de bloedstolling regelt. Ook wordt geadviseerd om kinderen tot 4 jaar extra vitamine D te geven omdat onze dagelijkse voeding en het zonlicht alleen niet kunnen instaan voor voldoende aanmaak . Deze vitamine zorgen voor de groei en ontwikkeling van sterke botten en voor de aanmaak van het gebit.

Vitamines voor de allerkleinsten kan u geven op een lepeltje of door ze onder het eten te mengen. Omdat vitamines verloren gaan bij verhitting voegt u de vitamines best toe vlak voor het geven van de voeding.

Het is handig een vast moment te kiezen voor het geven van de vitamines. Dit mag de  eerste ochtendvoeding of de laatste avondvoeding zijn. Zo kan u beter voorkomen dat de vitamines vergeten worden. U kan er natuurlijk ook ervoor kiezen dit te noteren in het dagboek van de baby.

Ook voor kinderen die de schoolleeftijd hebben bereikt, zijn voldoende vitamines en mineralen noodzakelijk voor een goede ontwikkeling, groei en goed functioneren van de hersenen. Gezonde en gevarieerde voeding zorgen ervoor dat uw kind de meeste vitamines en mineralen binnenkrijgt. In sommige situaties kan wat extra’s, onder de vorm van tabletje, een groot verschil maken (groeispurt, na ziekte, tijdens examens …).

De vitamines bewaart u best koel en op een donkere plaats.